Bist Du unzufrieden mit Dir selbst? Möchtest Du nicht mehr vor dem Spiegel stehen und mit dem unzufrieden sein was Du siehst? 

Zahlreiche Diäten, Abnehm Produkte und der Versuch Kalorien zu zählen sind gescheitert? 

Deine Pfunde sind noch nicht gepurzelt obwohl Du viel Geld in unzählige Produkte gesteckt hast ? 

Bei vielen bist Du auf Dich alleine gestellt , musst deinen Weg alleine durch das ganze Chaos Bahnen was man darf und was nicht , ich verspreche Dir, Dich auf Deinem Weg zu begleiten dazu erstelle ich Dir deinen individuellen Ernährungsplan und überlege mit Dir zusammen wie wir Dein Ziel am besten erreichen können. 

Wir klären ab welche Lebensmittel am besten zu dir und deinem Alltag passen und wie wir das am besten umsetzen können ganz ohne Stress und Verbote. Ich freue mich Dich auf Deinem neuen Weg begleiten zu dürfen .

Häufig wird eine Gewichtsabnahme falsch begonnen, dann beginnt der Stoffwechsel in Sparflamme zu wechseln.

-Man isst zu viele Kalorien am Tag

(das Kalorien Defizit passt nicht)

-ggf können auch zu wenig Kalorien der Grund sein weshalb das Gewicht " steht"

-falsche Lebensmittel spielen oft eine Rolle

-zu fettiges Essen

-zu wenig Bewegung 

-falsche Zubereitung 

Das führt zu Frust und demotivation das wollen wir aber nicht deswegen packen  wir es gemeinsam an ich freue mich auf eure Nachricht.